Home > Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚ·á½Ç
À̸§ °ü¸®ÀÚ À̸ÞÀÏ webmaster@skcare.org
ÀÛ¼ºÀÏ 21.06.20 Á¶È¸¼ö 553
ÆÄÀÏ÷ºÎ
Á¦¸ñ
[¾î¸£½Å °Ç°­»ó½Ä] Âü¿Ü È¿´É ºÎÀÛ¿ë ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î???

 

 

¿©¸§ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â °úÀÏ Áß

³ë¶õ ºû±òÀÇ Âü¿Üµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Âµ¥¿ä.

  ¹ú½á Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÏ´Ï

½Ã°£ Âü ºü¸£±¸³ª ½ÍÀ¸¸é¼­µµ

¾ó¸¥ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½µµ Àֳ׿ä.

´ÞÄ޾ƻèÇÑ Âü¿Ü´Â

¼öºÐÀÌ ¸¹°í ¸ÀÀÌ ´Ü °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç

¸öÀ» Â÷°Ô ÇØÁÖ´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î

´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÖ°í °¥ÁõÀ» ¾ø¾ÖÁشٰí Çϴµ¥¿ä.

¿©±â¿¡ °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀ» ºñ·ÔÇØ

¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î

´Ù¾çÇÑ Âü¿Ü È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

±×·¡¼­ ¿À´ÃÀº Á¦Ã¶ÀÎ 6¿ù ¿¡

¹ßºü¸£°Ô ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼±î ÇÕ´Ï´Ù.

 

                                                                                             Âü¿Ü È¿´É

 

 

                                                                               Çö󺸳ëÀ̵å, Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº

Ç÷°ü ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³»·ÁÁÖ°í

Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁà

Ç÷°ü °ü·Ã ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

¶ÇÇÑ Ã±¿Ü¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä®·ýÀº

ü³»¿¡ ÀÖ´Â ³ªÆ®·ý°ú

³ëÆó¹°ÀÇ ¹èÃâÀ» µµ¿ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó

Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

 

²ÀÁö ºÎºÐ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÄíÄí¸£ºñŸ½ÅÀº

ÇØÃæÀ¸·ÎºÎÅÍ ½º½º·Î¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ

¸¸µé¾îÁø »ìÃæ ¼ººÐÀ¸·Î

¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ÀüÀ̸¦

¾ïÁ¦ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

 

º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀº

ü³»ÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ºÐÇØÇØÁÖ°í

ÄíÄí¸£ºñŸ½ÅÀº µ¶¼ºÀ» Çص¶ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡

°£ ±â´É ÁõÁø, º¸È£¸¦ ÇØÁشٰí ÇØ¿ä.

 

Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç ±×¸®°í

ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î

ÇǷΰ¨À» ´À³¥ ¶§ ¸Ô¾îÁÖ¸é

ºü¸£°Ô ȸº¹À» µµ¿ÍÁشٰí ÇØ¿ä.

ºñŸ¹ÎC´Â ÇǷθ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â

Á¥»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Á¦°ÅÇØ

ÇǷθ¦ ¾ø¾ÖÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

 

¿±»ê, öºÐ µîÀÌ µé¾îÀÖ¾î

Çì¸ð±Û·Îºó°ú ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇØ

ü³»¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÇØÁÖ°í

Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿©

ºóÇ÷ ¿¹¹æ°ú °³¼±À» µ½´Â´Ù°í ÇØ¿ä.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸£¸é

°¡·¡¸¦ ¹±°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í

±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇØÁشٰí Çϸç

È£Èí±â ÁúȯÀ» ¸·¾ÆÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

¿±»êÀº žÆÀÇ ½Å°æ°ú ³ú, Ç÷°ü ¹ß´Þ¿¡

Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î

ÀÓ»êºÎ¿Í ÅÂ¾Æ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

´Ü, Âù ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡

³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

100g´ç ¾à 31kcal·Î

Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ¼öºÐ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ

Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿©Áà

´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°À̶ø´Ï´Ù.

¾¾, ÅÂÁ ºÎºÐ¿¡´Â ´çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î

´ÙÀ̾îÆ® ½Ã¿¡´Â Á¦°ÅÇØÁØ µÚ ¸Ô¾îÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ó¿ä!

 

Âü¿Ü ¼Ó ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÅ°°í

¹èº¯È°µ¿À» µµ¿Í º¯ºñ ¿ÏÈ­¸¦ µ½´Â´Ù°í ÇØ¿ä.

ƯÈ÷ ÅÂÁ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï

Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

¾¾¿¡´Â Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í

ÅÂÁ¿¡´Â ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹ÎE°¡ µé¾îÀÖ¾î

ÇǺθ¦ ź·ÂÀÖ°Ô °¡²ãÁÖ¸ç

±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¾ø¾ÖÁشٰí ÇØ¿ä.

¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 90%¿¡ ´ÞÇØ

¿©¸§À̳ª ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·ÈÀ» ¶§

°¥ÁõÇؼҿ¡ È¿°úÀûÀ̸ç

Ä®·ýÀ¸·Î ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù°í ÇØ¿ä.

 

À¯ÇرյéÀ» ¾ø¾Ö´Â Âü¿Ü È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î

½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

                                                                                            

                                                                                             ºÎÀÛ¿ë

 

                                                                                   Âü¿Ü È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ý´ë·Î

ÁÖÀÇÇؾßÇÒ Á¡µµ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ°ÚÁÒ?

Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡

Æò¼Ò ³ÃÇÑ Ã¼ÁúÀÇ »ç¶÷ÀÌ °ú´Ùº¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é

¼³»ç³ª º¹Åë µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î

½ÅÀåÀÌ ¾àÇϰųª ½ÉÀ庴ÀÌ ÀÖ´Ù¸é

Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÄíÄí¸£ºñŸ½ÅÀº ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ

¸¸µç ¼ººÐÀ¸·Î µ¶¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î

¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ±¸Åä, ¼³»ç µîÀ»

ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¾ðÁ¦³ª

Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

Âü°í·Î ²ÀÁö¿Í ²®Áú¿¡

¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

Âü¿Ü ¾¾ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î

¸ÂÁö ¾Ê´Â ºÐµéÀº ÇÇÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

¿©±â±îÁö Âü¿Ü È¿´É°ú ÇÔ²²

ºÎÀÛ¿ë±îÁö ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.

²®Áú¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ µî Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ

°úÀ°º¸´Ù dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î

Åë° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä.

±×µ¿¾È ²®ÁúÀº ´ç¿¬È÷

¸ø¸Ô´Â°Å¶ó »ý°¢ÇÏ°í ¹ö·È¾ú´Âµ¥

´ÙÀ½¿¡ ¸Ô°Ô µÈ´Ù¸é Çѹø µµÀüÇغ¸·Á±¸¿ä.

¸ÀÀִ°ɷΠ°í¸£°í ½Í´Ù¸é

Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ´Ü´ÜÇÏ°í

³ë¶õ»ö°ú ÁÙ¹«´Ì°¡ ¼±¸íÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä.

¶ÇÇÑ ±½Àº¼ö·Ï ´Ü¸ÀÀÌ ´úÇØÁö±â ¶§¹®¿¡

¾à°£ ÀÛÀº°É °í¸£½Ã±æ ¹Ù¶ó¿ä!

´ÙÀ½¿¡ ¶Ç À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸·Î

µ¹¾Æ¿Àµµ·Ï ÇÒ°Ô¿ä :)

 

 

 


 

 

 

 


 

 

ÀÌÀü±Û 7¿ù1ÁֽĴÜ
´ÙÀ½±Û 6¿ù4ÁֽĴÜ
        
ºÎõ»ï±¤Àü¹®¿ä¾ç¿ø   ´ëÇ¥ÀÚ : ½ÅÅÂÈ£, »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 130-82-63786  °æ±âµµ ºÎõ½Ã ¼®Ãµ·Î81(»óµ¿) TEL : 032-327-4491, FAX : 032-327-4420, E-mail : webmaster@skcare.org
»ï±¤ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ   ´ëÇ¥ÀÚ : ÀÓ¼øÀÚ, »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 130-82-65713  °æ±âµµ ºÎõ½Ã ¼®Ãµ·Î81,5Ãþ(»óµ¿) TEL : 032-327-1932, FAX : 032-327-4420
»ï±¤Àç°¡³ëÀÎÁö¿ø¼­ºñ½º¼¾ÅÍ   ´ëÇ¥ÀÚ : Á¶ÀçÀÏ, »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 130-82-69679  °æ±âµµ ºÎõ½Ã ±æÁÖ·Î 273 ½Å¸íŸ¿î 305È£ TEL : 032-322-1203, FAX : 032-653-4092