칡은 힘차게 뻗어가는 덩굴로 강인한 생명력의 상징입니다

칡은 잎 뿌리 모두가 식용과 약용으로 사용되는 유익한 식물입니다

칡은 과거부터 우리나라 사람들이 많이 먹어오던 음식인데요

동의보감에는 "칡은 맛이 달고 두통을 낫게하며 근육을 풀고 땀이

나게 하며 술독을 풀어준다. 목마른 것을 그치게 하고 소화를 도우며

가슴에서 열이 나는것을 치료한다" 라고 쓰여있다고 합니다

칡은 처음 맛을 보면 엄청나게 쓴맛으로 먹기 거북한데요

건강을 위해 칡을 드시는 분들은 칡즙을 추천해드립니다

칡즙은 비교적 쓴맛이 덜해서 칡을 처음 접하는 분들도 거부감 없이

드실수 있습니다. 특히 갱년기 여성에게 좋은 흙속의 진주라

불리는 칡즙효능 알아보도록 할게요 :)

칡즙효능

1.여드름및 아토피

칡즙효능 첫번째는 여드름및 아토피에 좋습니다

칡은 무기질과 탄수화물 비타민c등이 풍부하게 함유되어

있고 칡은 알카리성 식품이어서 우리 몸을 중화시켜

체내 중성 효과를 가져 옵니다. 또한 칡은 비타민C 무기질

탄수화물 등을 많이 함유하고 있어 피부질환 개선에 도움을 줍니다

이러한 성분들은 여드름 및 아토피를 예방하는데 좋고

피부질환 개선에 많은 도움을 준답니다.

2.피로회복

칡즙효능 두번째는 피로회복에 도움이 됩니다

칡즙은 비타민c가 풍부하기 때문에 피로회복에

엄청 좋은 식품입니다. 칡에 함유되어 있는 무기질과

탄수화물 등은 피로로 인해 무기력해질수 있는 몸에

활기를 불어 넣어주는 효능이 있다고 합니다

3.소화불량개선

칡즙효능 세번째는 소화불량개선에 도움이 됩니다

칡은 위를 보호해주고 위와 장을 강화시켜주는 효과가 있습니다

평소에 소화가 잘 안되고 장트러블이 많으신 분들이라면

칡즙을 꾸준히 한번 드셔보시는 것도 좋은 도움이 될수 있씁니다

또한 해열 작용도 있어 열이 많은 분들이 칡즙을 드시면

열을 낮추는 효과도 있다고 합니다

4.고혈압예방

칡즙효능 네번째는 고혈압예방에 도움이 됩니다

칡에는 탁해진 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다

고혈압이었던 사람은 중풍으로 쓰러질 위험이 있는데

이때 칡즙을 복용하면 관상동맥을 확장시켜 혈관의 저항을

낮추고 혈류속도를 빠르게 해줍니다. 칡즙은 협심증

심근경색 뇌혈관 질환 등도 예빵해주는걸로도 탁월합니다

요즘은 고혈압이나 동맥경화 고지혈증 같은 혈관질환으로

고생하시는분들이 많은데 이런분들이 꾸준히 드시면

칡즙효능 을 톡톡히 볼수 있다고 합니다.

5.간기능 부전

칡즙효능 다섯번째는 간기능부전에 도움이 됩니다

중국에서는 600년경부터 칡을 알코올 중독 치료와 숙취

해소용으로 사용했다고 합니다. 그리고 칡의 뿌리에는

퓨에라린이라고 불리는 이소플라본 성분이 알코올 해독

효과가 있다고 합니다. 그래서 칡즙은 숙취해소에도 탁월합니다.

6.골다공증 성인병예방

칡즙효능 여섯번째는 골다공증 성인병예방에 도움이 됩니다

칡에는 여성호르몬 성분인 에스트로겐이 석류에 비해

약 600배나 많이 함유되어 있어 갱년기 여자들에게 아주

효과가 좋다고 알려져 있습니다. 석류는 양귀비와 클레오파트라도

즐겨 먹어 미인을 상징하는 과일인데 칡에는 그것보다 훨씬

많은 성분이 함유되어 있어 갱년기 여자들에게 인기가 높습니다.

7.당뇨예방

칡즙효능 일곱번째는 당뇨예방에 도움이 됩니다.

칡에는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어 혈당을 낮추는

효과가 뛰어나 당뇨증상에도 도움을 준다고 합니다

칡은 처음에는 혈당치를 올리지만 나중에는 하강시키는 효과가

있어서 당뇨병환자의 혈당조절에 큰 도움이 된다고 합니다